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Green Smoothie Bowl

Green Smoothie Bowl

Ingredienti per 1 porzione

Ingredienti

2 banane
20 g di spinaci freschi
1 kiwi
1/2 mango
3 foglie di menta
150 ml di succo d'arancia*
2 cucchiaini di "Pflanzenfreund" Alnavit
1/4 di caco
2 cucchiaini di amaranto soffiato*
50 g di frutti di bosco (freschi o surgelati*)

Preparazione

  1. Pelare le banane, tagliarle in quattro parti e riporle nel congelatore per almeno 3 ore.
     
  2. Frullare finemente le banane con gli spinaci, il mango, il kiwi, la menta, il succo d’arancia e la miscela per smoothie in polvere «Pflanzenfreund». Dopodiché, versare il composto in una grande ciotola per müesli.
     
  3. Tagliere il caco a fettine. Guarnire la «Green Smoothie Bowl» con le fettine di caco, l’amaranto e i frutti di bosco.

 

Tempo necessario: ca. 10 min. + 3 ore in congelatore

 

Fonte: Alnavit
*disponibile in qualità bio Alnatura